Salata keto cu pui - Salata keto de pui cu bacon

Salata keto de pui cu bacon crocant

Sa incercam impreuna o reteta de salata keto cu pui . In keto totul se prepara rapid. Azi iti propun o salata de pui cu bacon. Plus alte ingrediente care confera meniului gust deosebit. Satietate maxima !

Salata de pui cu bacon

Salata keto de pui cu bacon crocant

Lăcră
Un regal de gusturi și culori.
5 from 1 vote
Numar portii 2 porții
Calorii 1156 kcal

Ingrediente
  

  • 75 g maioneză făcută de tine, în casă, cu ulei de măsline
  • 1 lingură ierburi aromatice la alegere
  • sare și piper dupa gust
  • 2 ouă fierte tari
  • 150 g bacon
  • 300 g carne de pui prăjită
  • 50 g feta sau alta brânză de capră
  • 130 g roșii
  • 200 g salată verde
  • 1 avocado
  • 30 ml ulei de măsline sau cocos , pentru prăjit baconul și carnea de pui

Mod de preparare
 

  • Amestecă maioneza cu ierburile aromatice.

  • Fierbe ouăle 15  minute, trece-le repede prin jet de apă rece și taie-le cum îți place.

  • Prăjește crocant baconul.
  • Dezosează carnea de pui și prăjește-o încă un pic în unt / ulei de măsline /ulei de cocos.

  • Rupe bucăți brânza pe care ai ales-o ( noi folosim brânză de capră , organismul uman e mai adaptat pentru digestia produselor lactate obținute din lapte de capră decât din lapte de vacă).

  • Așează alături de salată și avocado.

    Adaugă sare și piper. Pune dresingul pe deasupra.


Note

Macroza= 3- 12-85% ( keto )
Be keto Be happy !

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 1156kcalCarbohydrates: 17gProtein: 36gFat: 108gFiber: 7gSugar: 4g
Keyword keto, LCHF, meniu keto, retete keto
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26
Salata Cobb keto
Salata Cobb keto

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: