Salata keto mediteraneana cu soia.
Alege soia organica, bio, din culturi nemanipulate genetic.
Salata keto mediteraneana cu soia , avocado și masline
Rapid de preparat. Extrem de keto și gustoasă.
Print
Pin
Rate
Add to Collection
Servings: 4 porții
Calories: 634kcal
Ingredients
- 250 g soia fiarta, de la conserva sau nu
- 200 g halloumi taiat cubulețe
- 100 g rosii taiate
- 100 g castravete taiat
- 350 g masline fara sâmburi, taiate
- 50 g nuci pecan zdrobite în bucăți mai mari
- 1 avocado taiat
- 50 g ulei de masline
- zeama de la 1 lămâie
- sare, piper, turmeric dupa gust
- busuioc proaspat, e ideal, dar, merge și uscat ; eu am pus coriandru verde
Instructions
- Amesteca totul într-un castron și asezonează. Pofta bună !
Notes
Macroză= 4- 13- 83% ( keto )
Nutrition
Serving: 1porție | Calories: 634kcal | Carbohydrates: 18g | Protein: 21g | Fat: 58g | Saturated Fat: 14g | Trans Fat: 1g | Sodium: 2191mg | Potassium: 682mg | Fiber: 11g | Sugar: 4g | Vitamin A: 592IU | Vitamin C: 15mg | Calcium: 613mg | Iron: 3mg
Si ceva mai simplu :
