Vrei sa iti pregatesti o salata verde pentru dieta ta ketogenica? Iata o reteta simpla.
Salata verde keto
E o salata fără salată verde.
Ingrediente
- 350 g zuchini sau dovlecel , făcut paste ( zoodels )
- 60 g tija de țelină taiata
- 150 g castravete feliat sau cubulețe
- 10 g ardei iute verde tocat
- 50 ml ulei de masline
- sare și piper dupa gust
- turmeric optional, după gust
- o mana de verdețuri, la alegere eu am pus oregano, pătrunjel, marar, cimbru
- otet din cidru de mere dupa gust
Mod de preparare
- Amesteca totul într-un vas și…..Pofta bună !
Note
Macroza=7-4-89% ( low carb keto)
Be keto Be happy !
Valori nutritionale /portie
Serving: 1portieCalories: 267kcalCarbohydrates: 8gProtein: 3gFat: 26gFiber: 3gSugar: 6g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26
