Vrei sa iti pregatesti o salata verde pentru dieta ta ketogenica? Iata o reteta simpla.
Salata verde keto
E o salata fără salată verde.
Print
Pin
Rate
Add to Collection
Servings: 2 porții
Calories: 267kcal
Ingredients
- 350 g zuchini sau dovlecel , făcut paste ( zoodels )
- 60 g tija de țelină taiata
- 150 g castravete feliat sau cubulețe
- 10 g ardei iute verde tocat
- 50 ml ulei de masline
- sare și piper dupa gust
- turmeric optional, după gust
- o mana de verdețuri, la alegere eu am pus oregano, pătrunjel, marar, cimbru
- otet din cidru de mere dupa gust
Instructions
- Amesteca totul într-un vas și…..Pofta bună !
Notes
Macroza=7-4-89% ( low carb keto)
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1portie | Calories: 267kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 3g | Fat: 26g | Saturated Fat: 4g | Sodium: 40mg | Potassium: 637mg | Fiber: 3g | Sugar: 6g | Vitamin A: 586IU | Vitamin C: 42mg | Calcium: 51mg | Iron: 1mg
