Acest sandwich keto cu somon se prepara in maxim 5 minute. Are valoare nutritiva semnificativa si este foarte keto.

Sandwich keto cu ardei si somon
Reteta a devenit posibila datorita faptului ca a trebuit sa improvizez. Gandul initial era ca umplu avocado cu somon. Dar, socoteala de acasa nu se potriveste cu cea din targ. Aveam 3 avocado, toti defecti.Si am stat eu si m-am gandit. Si uite asa, a aparut aceasta reteta. Tare bun a fost. As fi vrut portie dubla, dar nu mai aveam somon.
Ingrediente
- 100 g somon file, afumat la rece
- 60 g ardei capia
- 10 g iarba de lamaie
- piper cu lamaie
Mod de preparare
- Taie ardeiul capia in doua, pe lung.Poti curata ardeiul de seminte, sau nu. Semintele sunt bune pentru digestie.
- Umple fiecare jumatate cu fileul de somon rulat .
- Presara piperul cu lamaie si serveste cu iarba de lamaie.
- Pofta buna!
Valori nutritionale /portie
Serving: 1portieCalories: 168kcalCarbohydrates: 6gProtein: 21gFat: 7gFiber: 1gSugar: 3g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
Alta propunere :