Sandwich keto fara paine

Sandwich keto fara paine

Un sandwich keto fara paine este solutia low carb la vestitele sandwichuri.

Sandwich keto fara paine

Sandwich keto fara paine

Lăcră
O situație interesantă. Sandwich fără pâine. Chiar se poate ?
Pentru cei care au in minte intrebarea daca sunca presata a fost fara chimicale, pot raspunde ca da. Avem norocul sa gasim preparate din carne curate prin Suedia. Costa un pic mai mult, dar , obrazul subtire cu cheltuiala se tine, nu?!
Eu am pus alături și un pic de tijă de țelină murată.
No ratings yet
Numar portii 2 porții
Calorii 930 kcal

Ingrediente
  

  • 100 g ardei gras verde taiat felii
  • 200 g șuncă presată feliata
  • 100 g brânză cheddar feliata
  • 70 g spanac verde
  • 60 g maioneză de casă
  • 60 g ulei de măsline
  • 20 g ardei iute tocat

Mod de preparare
 

  • Alternează o  felie de brânză cu  una de șunca  presata.
  • Pe deasupra adaugă feliile de ardei gras și ardeiul tocat.
  • Alături pune spanacul , maioneza și asezonează cu sare și piper.
    Pe deasupra , picură uleiul de măsline .

Note

Macroză= 1- 15- 84% ( keto) 
Be keto Be happy !

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 930kcalCarbohydrates: 5gProtein: 36gFat: 86gSaturated Fat: 24gCholesterol: 127mgSodium: 1719mgPotassium: 650mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 4065IUVitamin C: 64.4mgCalcium: 402mgIron: 2.6mg
Nutrition Facts
Sandwich keto fara paine
Amount Per Serving (1 porție)
Calories 930 Calories from Fat 774
% Daily Value*
Fat 86g132%
Saturated Fat 24g150%
Cholesterol 127mg42%
Sodium 1719mg75%
Potassium 650mg19%
Carbohydrates 5g2%
Fiber 2g8%
Sugar 3g3%
Protein 36g72%
Vitamin A 4065IU81%
Vitamin C 64.4mg78%
Calcium 402mg40%
Iron 2.6mg14%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword sandwich keto
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
Hamburger keto cu chifle low carb
Hamburger keto cu chifle low carb
Chifle keto low carb
Chifle keto low carb

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: