Sos low carb de cocos cu lamaie

Sos low carb de cocos cu lamaie. Simplu, gustos, aromat, acrisor.

Mi s-a solicitat sa public mai multe retete keto/low carb pentru post sau vegan. Ma refer la postul religios aici. De aici propunerea mea de azi , pentru tine.

Sos low carb de cocos cu lamaie

Lacra

Vegan. Keto in post religios. Sos pentru a îmbunătăți calitățile keto ale altor meniuri. Condimentat și acrișor.

1 porție= 100 g

No ratings yet

Printeaza reteta Pin Recipe Adaugă la colecție Vezi colecția

Numar portii 4 porții

Calorii 240 kcal

Ingrediente

  

1x2x3x

• 400 g lapte de cocos partea solidă, albă. Puneți conserva la frigider cu o seară înainte.
• 15 g ardei iute sau jalapenos
• 100 g ceapa verde sau uscata. Tocată.
• 30 g patrunjel verde tocat
• 10 g usturoi zdrobit
• zeama de la o lamaie
• sare și piper
• turmeric optional
• 20 g seminte de in proaspat măcinate ( opțional, dar sunt luate în calcul la valorile nutriționale )

Mod de preparare

 

• Amesteca toate ingredientele . Asezonează.
• Rezistă la frigider maxim o săptămână.

Note

10-7-83% ( low carb high fat)

Be keto  Be happy !

Valori nutritionale /portie

Serving: 100gCalories: 240kcalCarbohydrates: 8gProtein: 4gFat: 24gFiber: 2gSugar: 1g

Keyword keto paleo, keto vegan, keto vegetarian

Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26