Iti propun o reteta simpla de sos tartar keto. Nu cere prea multa bataie de cap.
Nu uita ca poti schimba numarul de portii cu cursorul.
Cantitatile de ingrediente se vor schimba automat.
Sos tartar keto
Bazează-te pe el la fripturi. Te va ajuta să crești calitătile keto ale multor meniuri.1 porție înseamnă 50 g. așa am făcut calculele.
Ingrediente
- 200 g maioneză home made
- 150 g castraveți murați în oțet
- 50 g ceapa verde
- pătrunjel verde tocat
- sare și piper după gust
Mod de preparare
- Toaca mărunt castraveții murati , ceapa si patrunjelul.
- Amesteca ingredientele de mai sus în maioneza.
Asezoneaza cu sare si piper. - Da la frigider pentru cel putin o ora inainte de a servi.
Sugestii
Indice keto = 9,5 : 2.
Be keto Be happy !
Valori nutritionale /portie
Calories: 174kcalCarbohydrates: 1gProtein: 1gFat: 19gSaturated Fat: 3gCholesterol: 11mgSodium: 324mgPotassium: 40mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 113IUVitamin C: 1mgCalcium: 14mgIron: 1mg
Nutrition Facts
Sos tartar keto
Amount Per Serving
Calories 174
Calories from Fat 171
% Daily Value*
Fat 19g29%
Saturated Fat 3g19%
Cholesterol 11mg4%
Sodium 324mg14%
Potassium 40mg1%
Carbohydrates 1g0%
Fiber 1g4%
Sugar 1g1%
Protein 1g2%
Vitamin A 113IU2%
Vitamin C 1mg1%
Calcium 14mg1%
Iron 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
Ca bonus:
