Tapenada keto cu masline verzi - aperitive keto mediteranean

Tapenada keto cu masline verzi

Aperitive keto mediteranean : tapenada keto. Super keto.

Tapenada keto cu masline verzi - aperitive keto mediteranean

Tapenada keto cu masline verzi

Ai nevoie de o pastă keto care să te ajute să rămâi keto in zilele de post ? Sau alaturi de alt meniu? Sau ca o gustare ? O tapenada are macroza unei keto fat bomb și doar 1 g carb/ porție. Perfect !
Încă un comentariu : nu, nu am greșit când am scris tapenada. Tapenada este cu măsline, ulei de măsline și usturoi. Tapenade conține în plus capere și poate fi upgradata cu anșoa, oțet, zeama de lămâie , s.a.m.d.
5 from 1 vote
Print Pin Rate Add to Collection
Course: aperitive keto, Gustari keto
Cuisine: keto, low carb mediteranean
Keyword: keto mediteranean, low-carb mediteranean, sosuri keto, keto fat bombs
Servings: 2 porții
Calories: 368kcal
Author: Bucătăria mediteraneană

Ingredients

  • 200 g masline verzi fara sâmburi
  • 50 ml ulei de măsline
  • 1 catel usturoi
  • sare, piper dupa gust; gustă înainte să pui sare, măslinele pot fi deja sărate!
  • turmeric optional, nu face parte din rețeta tradițională

Instructions

  • Pune totul într-un vas și mixează până obții o pastă fină.
    Asezonează după gust.
    Poftă bună !

Notes

Macroză= 1-1-98% ( keto, keto fat bombs)
 

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 368kcal | Carbohydrates: 4g | Protein: 1g | Fat: 40g | Saturated Fat: 5g | Sodium: 1557mg | Potassium: 48mg | Fiber: 3g | Sugar: 1g | Vitamin A: 393IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 55mg | Iron: 1mg
Dressing keto de avocado cu turmeric- sosuri keto
Dressing keto de avocado cu turmeric

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: