Tarta keto de migdale cu ciocolata si cocos

Tarta keto de migdale cu ciocolata si cocos

Iti propun un desert simplu: tarta keto de migdale cu ciocolata. Cu aroma fina de cocos.

Tarta keto de migdale cu ciocolata si cocos

In keto e vorba de variații pe aceeași temă și asocieri gustoase.
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Course: desert keto
Cuisine: keto, low carb
Keyword: tarta keto, dulciuri keto, prajituri keto, reteteketo cu ciocolata, retete keto cu cocos
Servings: 8 porții
Calories: 418kcal
Author: Victor Stoica

Ingredients

Blat

  • 150 g făină de migdale
  • 50 g fulgi de cocos
  • 50 g eritritol
  • 100 g unt topit
  • 3 lg apă

Umplutură

  • 250 ml frișcă lichidă
  • 100 g ciocolată min 90%
  • 100 g eritritol
  • 1 vanilie

Instructions

  • Preîncălzește cuptorul la 160 de grade, tapetează cu hârtie forma de copt.
  • Amestecă Ingredientele uscate din blat, adaugă și restul. Amestecă bine, întinde în forma de copt. Păstrează puțin aluat deoparte.
  • Precoace blatul pentru 8-9 minute. Scoate și lasă la răcit
  • Rupe ciocolata în bucățele. Încălzește frișca aproape să fiarbă, fără să fiarbă. Adaugă eritritolul peste ciocolată, apoi frișcă fierbinte. Lasă 3 minute înainte să amesteci.
  • După 3 minute, Adaugă și vanilia, amestecă crema de ciocolată și toarnă peste blat. Acum presară și restul de aluat peste cremă.
  • Bagă la cuptor pentru încă 15 minute. Scoate și lasă la răcit. Poftă bună!

Notes

Macroza = 4- 6- 90% ( keto )

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 418kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 6g | Fat: 42g | Saturated Fat: 18g | Cholesterol: 70mg | Sodium: 103mg | Potassium: 57mg | Fiber: 4g | Sugar: 1g | Vitamin A: 772IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 64mg | Iron: 1mg
Tarta keto cu nuci si crema de branza
Tarta keto cu nuci si crema de branza

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: