Tocanita keto de pui la slow cooker

Tocanita keto de pui, bacon și ciuperci la slow cooker

Daca iti plac tocanitele de pui, asta e o reteta pentru tine. Se pregateste simplu, la slow cooker.

Tocanita keto de pui , bacon și ciuperci la slow cooker

Lăcră
Slow cookerul este cel mai bun prieten al tău. Gătește singur, cu consum minim de energie, găsești mâncarea caldă . Plus că e și foarte sănătos gătită.
No ratings yet
Numar portii 4 porții
Calorii 888 kcal

Ingrediente
  

  • 500 g pipote
  • 350 g bacon sau kaiser, tăiat cubulețe mai groase
  • 60 g ceapă tocată
  • 2 căței usturoi zdrobiți
  • 1/2 lingură paprica dulce
  • 1/4 linguriță piper Cayenne
  • 45 ml suc de roșii făfă zahăr
  • 200 g ciuperci tăiate sau întregi
  • 200 ml supă de pui
  • 200 g lapte de cocos
  • 60 g ulei de măsline adică, cam 4 linguri
  • sare și piper după gust
  • turmeric opțional
  • frunze de dafin opțional

Mod de preparare
 

  • Pune toate ingredientele in vasul slow cookerului. Mai puțin usturoiul. Pe acesta îl vei adaugă cu 15 minute înainte să se termine mâncarea de gătit.
  • Gătește pe " high " , timp de 4 ore.
  • Servește cu o salată keto ( eu am pregătit o salată de zoodels ).

Note

2-17-81% ( keto )
Be keto Be happy !

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 888kcalCarbohydrates: 6gProtein: 37gFat: 79gSaturated Fat: 29gCholesterol: 152mgSodium: 692mgPotassium: 733mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 232IUVitamin C: 6mgCalcium: 37mgIron: 4mg
Nutrition Facts
Tocanita keto de pui , bacon și ciuperci la slow cooker
Amount Per Serving (1 porție)
Calories 888 Calories from Fat 711
% Daily Value*
Fat 79g122%
Saturated Fat 29g181%
Cholesterol 152mg51%
Sodium 692mg30%
Potassium 733mg21%
Carbohydrates 6g2%
Fiber 1g4%
Sugar 2g2%
Protein 37g74%
Vitamin A 232IU5%
Vitamin C 6mg7%
Calcium 37mg4%
Iron 4mg22%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword keto la slow cooker, meniuri keto, retete keto
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
Tochitura keto cu salata de portabello
Tochitura keto cu salata de portabello
Tocanita keto bacon feta
Tocanita keto cu bacon si feta

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: