Tocanita low carb cu piept de pui, rosii si bacon

Aceasta tocanita low carb de pui a fost o idee cu gandul la o pizza. A iesit tare gustoasa. Te invit sa te convingi! Pofta buna!

Tocăniță LCHF cu piept de pui, roșii și bacon

Lacra

Un amestec extrem de reușit ca gust, culori, arome. Și sănătos .

No ratings yet

Printeaza reteta Pin Recipe Adaugă la colecție Vezi colecția

Numar portii 2 porții

Calorii 901 kcal

Ingrediente

  

1x2x3x

• 300 g piept de pui prăjit sau la grătar/ cuptor ; eu l-am folosit în stare proaspătă, după ce l-am pus câteva ore la frigider cu sare, piper și rozmarin
• 60 g roșie
• 100 g bacon tăiat și prăjit
• 100 g castravete în oțet
• 50 g unt
• 100 g cașcaval dat prin răzătoare
• 15 g busuioc proaspăt tocat
• sare, piper, turmeric după gust

Mod de preparare

 

• Incalzeste cuptorul la 200 grade.
• Prăjește pieptul de pui, tăiat bucăți, și baconul , în unt.
• Amestecă totul cu roșia tăiată și castravetele tocat.

  Adaugă 1/2 din cașcaval și amestecă bine.

  Asezonează și adaugă și busuiocul.

  Pune totul într-o tavă.
• Presară restul de cașcaval pe deasupra.
• Då tavă la cuptor pentru circa 15 minute.

Note

Macroza= 1- 22- 77% ( keto LCHF )

Be keto Be happy !

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 901kcalCarbohydrates: 6gProtein: 50gFat: 77gSaturated Fat: 35gCholesterol: 245mgSodium: 1155mgPotassium: 735mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 1647IUVitamin C: 7mgCalcium: 607mgIron: 9mg

Nutrition Facts

Tocăniță LCHF cu piept de pui, roșii și bacon

Amount Per Serving (1 porție)

Calories 901 Calories from Fat 693

% Daily Value*

Fat 77g118%

Saturated Fat 35g219%

Cholesterol 245mg82%

Sodium 1155mg50%

Potassium 735mg21%

Carbohydrates 6g2%

Fiber 4g17%

Sugar 2g2%

Protein 50g100%

Vitamin A 1647IU33%

Vitamin C 7mg8%

Calcium 607mg61%

Iron 9mg50%

* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Keyword tocănițe low-carb, meniuri LCHF, rețete low-carb

Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!