Iti propun o reteta simpla de unguent contra durerilor musculare . Il prepari cu manutele tale, cu ingrediente naturale si organice. Asa detii controlul total asupra produselor pe care le aplici pe pielea ta.
Nu folosi niciodata uleiuri esentiale nediluate. Iti pun la dispozitie informatii despre dilutia uleiurilor esentiale mai jos:
Nu aplica uleiuri esentiale sau alte produse direct pe pielea ranita.
Unguent contra durerilor musculare
Săptămâna trecută , când am fost în post cu apă timp 5 zile, din care 2 zile am jucat în deplasare, la o conferință, am uitat să folosesc uleiul cu magneziu cu absorbție prin piele , pe care obișnuiesc să îl utilizez ca supliment care nu îmi rupe postul atunci când vreau autofagie, motiv pentru care , într-o seară, am făcut o crampă musculară de toată frumusețea la nivelul gambei, care a fost extrem de puternică și prelungită. Sunt sigură că a dus la ruperea de fibre musculare, pentru că vreo 3 zile am avut dureri înfiorătoare, o zi fiindu-mi foarte greu să calc pe piciorul cu pricina.De când cu keto nu am mai folosit medicamente, în afară de suplimentele cu vitamine și antioxidanți, încercând mereu să găsesc soluții naturale, experimentate din timpurile cele mai vechi, și, uite așa, am devenit un fan al uleiurilor esențiale și al remediilor DIY -home made.Datorită durerilor musculare am creat un unguent antidurere și antiinflamator , pe care vi-l prezint și vouă. Este ușor de preparat și foarte eficient. Se poate folosi împotriva durerilor musculare, osoase, de articulații , după un efort fizic prea intens, dupa o zi extenuantă, după crampe musculare , etc. Te întrebi dacă a avut efect ? Da, și încă unul imediat. Am folosit de vreo 3 ori pe zi, masând ușor gamba cu pricina, până unguentul a intrat în piele.
Ingredients
- 2 linguri ceară de albine in stare solida
- 60 g ulei de cocos în stare solidă
- 60 ml ulei de măsline
- 15 picături ulei esențial de rozmarin
- 30 picături ulei esențial de turmeric
- 20 picături ulei esențial de levănțică
- 20 picături ulei esențial de tămâie
Instructions
- Pune ceara de albine într-un vas rezistent la căldură, pe baie de apă. Amestecă în ceară până se topește complet.
- După ce ceara de albine s-a topit , adaugă uleiul de cocos și de măsline și amestecă în continuare, pe baie de apă, până la obținerea unei soluții uleioase , fără particule solide.
- Scoate vasul din baia de apă și lasă totul un pic- 1 minut-la răcit.
- Adaugă uleiurile esențiale.
- Pune în recipientul ales , marchează produsul cu o etichetă.
Pentru alta idee, buna pentru noptile in care nu ai somn , vezi si propunerea mea de mai jos:
