Keto granola cu nuci, migdale și cocos

Keto granola cu nuci, migdale și cocos

Pentru dimineți aromate. O granola plină de omega , grăsimi, vitamine, minerale, antioxidanți. Răcoritor și keto. I-am adăugat matcha. Cel mai puternic antioxidant cunoscut.

1 porție = 100 g

No ratings yet

Print Pin Add to Collection

Course: desert keto, Mic dejun keto

Keyword: cereale keto, keto granola, keto paleo, keto vegan, keto vegetarian, LCHF

Servings: porții

Calories: 606kcal

Author: Lacra

Ingredients

100 g fulgi de cocos
50 g fulgi de migdale
100 g nuci macademia
50 g nuci
100 g nuci pecan
100 g ulei de cocos
100 g eritritol
1 lingurita scortisoara
1/2 lingurita ghimbir
1 lingurita praf matcha
2 linguri menta uscata

Instructions

Poți prăji nucile înainte,împreună cu uleiul de cocos. un pic. La 175 grade, cam 5 minute.
Eu amestec toate ingredientele, neprajite, cu uleiul de cocos topit și....gata.
Apoi adaugi restul ingredienteler care sunt condimente.
Lasă la răcit.
Se păstrează la temperatura camerei.

Notes

Macroza=3- 5- 92% ( keto)

Be keto Be happy !

Nutrition