Go Back Email Link
–+ servings
Smoothie low carb cu kale

Smoothie low carb cu kale

Ca să începi dimineața cu energie keto.
No ratings yet
Print Pin Add to Collection
Course: Gustari keto, Mic dejun keto, smoothies keto
Keyword: băuturi keto, keto paleo, keto post religios, keto vegan, retete keto
Servings: 4 porții
Calories: 215kcal
Author: Lăcră

Ingredients

  • 200 g kale
  • 400 mi lapte de cocos
  • 1 lingură pudră MCT dacă ai
  • 2 linguri ulei MCT
  • 1 linguriță scorțișoară măcinată
  • 1/2 linguriță ghimbir pudră
  • 1/4 linguriță turmeric
  • 50 g eritritol

Instructions

  • Pune totul în blender și mixează până obții smoothie.

Notes

Macroza=13-7-80 %( LCHF)
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 215kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 4g | Fat: 19g | Fiber: 1g