- 200 g iaurt grecesc
- 100 g ulei de măsline
- 150 g castravete verde
- 15 g mărar verde tocat
- 2 căței de usturoi tăiați sau zdrobiți
- sare și piper după gust
Dă castravetele prin răzătoarea mare ( eu nu l-am curățat de coajă ).Stoarce bine castravetele de toată apa. Amestecă toate ingredientele într-un castron și asezonează.Păstrează la frigider până gătești restul meniului. E foarte bun rece.
Macroză= 5-4 -91% ( keto )
Be keto Be happy !
Serving: 1porție | Calories: 593kcal | Carbohydrates: 9g | Protein: 6g | Fat: 60g | Fiber: 1g | Sugar: 4g