Go Back
+ servings

Salată keto de ton cu zoodles

Lacra
Am pregătit această salată într-o dimineață cu gândul la prânzul de la munca.
Se pregătește rapid și are toate calitățile keto.
5 from 1 vote
Servings 2 porții
Calories 975 kcal

Ingredients
  

  • 150 g dovlecel spiralat
  • 150 g feta cubulete
  • 150 g ton ( în apă, nu ulei de rapiță sau floarea soarelui , ideal în ulei de măsline )
  • 2 avovado
  • 90 ml ulei de măsline adica, 6 linguri
  • zeama de la o lămâie
  • sare, piper, turmeric dupa gust
  • cateva semințe in, chia, susan optional , nu sunt luate în calcul la valorile nutriționale, le pun că și condiment

Instructions
 

  • Amesteci toate ingredientele într-un vas și asezonezi.
    Poftă bună !

Notes

Macroza= 4- 12-85% ( keto )
 

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 975kcalCarbohydrates: 23gProtein: 30gFat: 91gSaturated Fat: 22gCholesterol: 94mgSodium: 1043mgPotassium: 1351mgFiber: 14gSugar: 6gVitamin A: 803IUVitamin C: 34mgCalcium: 419mgIron: 3mg
Keyword salata keto de ton, salate keto
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !