Go Back
+ servings

Pastă keto de ciuperci, măsline și avocado

Lacra
Pentru noi a fost o masă keto de post religios.
O poți pregăti, însă, oricând dorești tu. Poate fi și o garnitură la o friptură, de exemplu.
No ratings yet
Servings 2 porții
Calories 903 kcal

Ingredients
  

  • 400 g ciuperci taiate felii subțiri
  • 100 ml ulei de măsline
  • 150 g masline fara sâmburi
  • 2 avocado curatat de sâmburi și coajă
  • zeama de la 1 lămâie
  • 1 lg praf de ceapă
  • sare, piper, turmeric dupa gust

Instructions
 

  • Caleste ciupercile în uleiul de măsline.
    Adaugă praful de ceapă la sfârșit și amestecă.
    Asezonează.
  • Pune toate ingredientele într-un castron și mixează cu mixerul vertical până obții o pastă.
    Asezonează după gust.

Notes

Macroza= 5-4- 91% ( keto )
 

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 903kcalCarbohydrates: 27gProtein: 10gFat: 91gSaturated Fat: 13gSodium: 1194mgPotassium: 1902mgFiber: 16gSugar: 5gVitamin A: 588IUVitamin C: 20mgCalcium: 99mgIron: 3mg
Keyword keto vegan, rețete keto vegan, meniuri keto vegan, keto paleo
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !