Go Back
–+ servings

Platou rece keto pentru zile fierbinți

Lăcră
Am pregătit ceva rapid. Era prea cald afară. Vroiam să profit de căldură soarelui.
0 from 0 votes
Printeaza reteta Pin Recipe Adaugă la colecție
Course prânz keto, cină keto, caserolă keto
Servings 2 porții
Calories 863 kcal

Ingredients
  

  • 200 g brânză cheddar sau alt gen
  • 100 g salam feliat
  • 60 g spanac
  • 1 avocado
  • 30 g nuci braziliene
  • 50 ml ulei de măsline
  • sare și piper

Instructions
 

  • Așează totul pe un platou . Asezonează cu sare și piper. Picură uleiul de măsline pe deasupra.

Notes

Macroza= 3-19-78%
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 863kcalCarbohydrates: 14gProtein: 41gFat: 75gSaturated Fat: 31gCholesterol: 145mgSodium: 1782mgPotassium: 1020mgFiber: 8gSugar: 1gVitamin A: 3960IUVitamin C: 18.5mgCalcium: 790mgIron: 3.1mg
Keyword dieta keto, LCHF, meniuri keto, mic dejun keto, retete keto
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !