Platou rece keto pentru zile fierbinți
Lăcră
Am pregătit ceva rapid. Era prea cald afară. Vroiam să profit de căldură soarelui.
Course prânz keto, cină keto, caserolă keto
Servings 2 porții
Calories 863 kcal
- 200 g brânză cheddar sau alt gen
- 100 g salam feliat
- 60 g spanac
- 1 avocado
- 30 g nuci braziliene
- 50 ml ulei de măsline
- sare și piper
Macroza= 3-19-78%
Be keto Be happy !
Serving: 1porțieCalories: 863kcalCarbohydrates: 14gProtein: 41gFat: 75gSaturated Fat: 31gCholesterol: 145mgSodium: 1782mgPotassium: 1020mgFiber: 8gSugar: 1gVitamin A: 3960IUVitamin C: 18.5mgCalcium: 790mgIron: 3.1mg
Keyword dieta keto, LCHF, meniuri keto, mic dejun keto, retete keto