Go Back
+ servings

Parmezan vegan mixt

Lacra
Nucile sunt o mare " iubire " a noastră. Sunt pline de microelemente și acizi grași buni. E ușor să " cazi păcat " și să mănânci prea multi carbohidrați când tot iei cate o nuca din fiecare punga pe care o ai in casă ( avem pecan, nuci cum le știm noi în țară că nuci, nuci braziliene și migdale ).
M-am gândit să profit de această " recoltă " din sertarele bucătăriei mele și am pregătit o variantă vegan de parmezan. Sunt de părere că și cei care sunt iubitori ai stilului de viață vegan trebuie să beneficieze de soluții keto.
1 porție înseamnă 25 grame. Așadar, valorile nutriționale sunt calculate pentru 25 g produs final.
0 from 0 votes
Servings 10 portii
Calories 149 kcal

Ingredients
  

  • 50 g nuci
  • 50 g migdale
  • 50 g nuci braziliene
  • 50 g nuci pecan
  • 50 g drojdie nutritiva
  • sare dupa gust

Instructions
 

  • Macină nucile.
    Amesteca toate ingredientele și gusta de sare.
    Se poate pastra la temperatura camerei. Nu știu cât timp , că la mine nu rezista prea mult timp. Nu pregătesc cantități mari .

Notes

Indice keto = 1,2 :1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 25gCalories: 149kcalCarbohydrates: 5gProtein: 6gFat: 13gSaturated Fat: 2gSodium: 1mgPotassium: 204mgFiber: 3gSugar: 1gCalcium: 29mgIron: 0.9mg
Keyword keto vegan
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !