Go Back
+ servings
Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Napolitane cu cocos

Asta așa, că ni s-a făcut dor.
Mi-au ieșit 5 napolitane mari. Am rupt unele în bucăți mai mici, ca să vedeți că puteți să vă adaptați la ce instrumente de pregătit napolitane/ clătite aveți prin casă. Noi avem un aparat care are diametrul de 17 cm.
Noi am servit totul cu niste ghee și puțin gem de căpșuni home made.
Course: Mic dejun keto
Keyword: creme keto pentru torturi, bombe de grasime, creme keto, dulciuri keto, prăjituri keto, goffre keto, napolitane keto, rețete keto, meniuri keto, keto vegan
Servings: 5 porții
Calories: 226kcal
Author: Lăcră

Ingredients

  • 6 ouă
  • 50 g făină de cocos
  • 50 g ghee sau unt topit, dar nu fierbinte
  • 50 g lapte de cocos
  • 1/2 linguriță praf de copt
  • 100 g eritritol
  • 1 lingură oțet din cidru de mere
  • 1 lingură psyllium

Instructions

  • Bate ouăle.
  • Amestecă toate ingredientele cu ouăle bătute.
  • Coace napolitanele în aparatul special de napolitane.

Notes

Indice keto = 1,2: 1.
Macroză= 5- 14- 81 % ( keto )
Nu am luat în calcul gemul și gheeul folosit ca topping de către noi.
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 226kcal | Carbohydrates: 7g | Protein: 8g | Fat: 19g | Saturated Fat: 11g | Cholesterol: 222mg | Sodium: 98mg | Potassium: 105mg | Fiber: 4g | Sugar: 1g | Vitamin A: 285IU | Calcium: 34mg | Iron: 1.5mg