Salată de zoodles cu spanac
Raw. Vegan. Keto. Micronutrienți.
Ingredients
- 250 g dovlecel pregătit ca pastele de dovlecel=zoodles ( nu îl curăța de coajă )
- 70 g spanac
- 50 ml ulei de măsline
- 3 linguri oțet din cidru de mere
- 2 linguri semințe de in proaspăt măcinate ( opțional )
- sare și piper după gust
- turmeric optional , după gust
Instructions
- Amestecăsta totul într-un vas. Asezonează după gustul tău.
Notes
Indice keto = 3,2:1 Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1porțieCalories: 255kcalCarbohydrates: 5gProtein: 3gFat: 26gSaturated Fat: 4gSodium: 38mgPotassium: 502mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 3515IUVitamin C: 30.9mgCalcium: 53mgIron: 1.5mg
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !