Creme brulee low carb cu lapte de cocos
Da, e posibil și asta. Și e fină și delicioasă.
Print
Pin
Add to Collection
Servings: 8 porții
Calories: 269kcal
Ingredients
- 800 g lapte de cocos tot conținutul conservei, inclusiv apa
- 10 galbenusuri
- 150 g eritritol
- 1 lingurita praf de vanilie
Instructions
- Amesteca totul într-un blender până obții o compoziție fină.
- Împarte conținutul în forme rezistente la temperaturi înalte.
- Încălzește cuptorul la 175 grade.
- Într-o tavă pune recipientele cu crema.Adaugă apă fierbinte in tavă.Atenție sa nu scapi apă în compoziția de cremă.
- Då tavă la cuptor pentru circa 45 minute.
- După acest interval de timp, scoate tavă și lasă totul la răcit pentru 45-60 minute.
- Ulterior, da recipientele cu crema la frigider pentru 4-5 ore.
- Le poți orna cu ce îți dorești : fulgi de cocos, fructe de pădure, dulceață din fructe de pădure, boabe de cacao. Toate acestea nu sunt luate în calcul la valorile nutriționale precizate mai jos.
Notes
6-9-85% ( low carb high fat )
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1portie | Calories: 269kcal | Carbohydrates: 4g | Protein: 6g | Fat: 27g | Sugar: 1g