Go Back
Print
–
+
servings
Print Recipe
Add to Collection
Go to Collections
0
from
0
votes
Bombe de grăsime vegan/ de post
Vrei să ții post și te lupți cu poftele ? Sau poate ești adeptul keto vegan ?
Iată propunerea lui Victor !
Course:
bombe de grasime, desert keto
Keyword:
keto paleo, keto pentru post religios, keto vegan
Servings:
20
porții
Calories:
86
kcal
Author:
Victor
Ingredients
250
g
nuci
înmuiate în apă pentru cel puțin 4 ore, cel mai bine peste noapte
15
g
semințe de in măcinate proaspăt
puse în 3 linguri apă și date la rece pentru cel puțin 15-20 minute / mai bine peste noapte
10
g
praf de copt
sare
după gust ( Victor le-a făcut mai sărate )
Instructions
Mixează nucile cu un mixer vertical până obții o pastă.
Încălzește cuptorul la 175 grade.
Tapetează o formă cu hârtie de copt.
Amestecă toate ingredientele într-un vas.
Ia cu lingura din aluat și pune în tavă.
Presează cu o furculiță.
Dă la cuptor pentru circa 15 minute.
Notes
Indice keto=2:1
Be keto Be happy!
Nutrition
Serving:
1
porție
|
Calories:
86
kcal
|
Carbohydrates:
2
g
|
Protein:
2
g
|
Fat:
8
g
|
Saturated Fat:
1
g
|
Sodium:
1
mg
|
Potassium:
112
mg
|
Fiber:
1
g
|
Sugar:
1
g
|
Vitamin C:
1
mg
|
Calcium:
36
mg
|
Iron:
1
mg