Piscoturi keto
Prima rețetă pe care am compus-o nu a fost o reușită majoră. Dar, a fost bună. Nu , însă, pentru publicat.Am mai gândit-o un pic , și mi-a ieșit. Am mâncat câteva rapid. Însă, o parte am lăsat-o la uscat 24 de ore. Wow !
Print
Pin
Add to Collection
Servings: 25 bucati
Calories: 110kcal
Ingredients
- 6 oua
- 3 g scortisoara praf adica, 1 lingurita rasa
- 1/2 lingurita ghimbir praf
- 200 g ghee topit sau unt
- 2 linguri semințe de in macinate
- 3 linguri psyllium
- 1 lingura guma xantan
- 65 g faina de migdale
- 55 g faina de cocos
- 100 g eritritol
- eritritol pudra pentru ornat
Instructions
- Încălzește cuptorul la 150 grade. Tapetează o tava mare cu hartie de copt.
- Bate ouăle cu îndulcitorul și gheeul topit ( dar nu fierbinte ). Poți folosi și unt.
- Amesteca celălalte ingredients in alt vas ( solidele ).
- La sfârșit se amestecă solidele in lichide. Amestecă viguros.
- Cu un posh , formează pișcoturi cu ce fel de forme vrei tu.
Notes
4-22-74% ( keto hiperproteic)
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1bucată | Calories: 110kcal | Carbohydrates: 2g | Protein: 2g | Fat: 11g | Fiber: 1g | Sugar: 1g