Go Back Email Link
Chifle keto low carb- pentru dimineti cu glicemie stabila
LĂCRĂ

Chifle keto low carb

5 from 1 vote
Azi am pregătit repede niște chifle keto , care pot fi folosite la prepararea de sandwich-uri ( de exemplu ) când pleci la drum sau la servici. Le poți prăji și servi cu unt și ceva fructe de pădure , alături de un ceai , dimineața, la mic dejun.
Print Recipe Pin Recipe
Servings: 10 bucati
Course: paine keto
Calories: 144
Ingredients Method

Ingredients
  

  • 50 g faina de migdale
  • 50 g faina de cocos
  • 2 lingurite praf de copt
  • 10 oua
  • 15 g seminte de in sau mac ( pentru ornat )
  • 50 g ulei cocos sau unt, pentru uns formele

Method
 

  1. Incalzeste cuptorul la 175 grade.
    Unge cu ulei de cocos fiecare forma pe care o vei folosi.



  2. Amesteca ingredientele uscate.
    Bate ouăle cu mixerul și amesteca-le cu ingredientele uscate. Lasă aluatul la odihnit pentru circa 10 minute.
  3. Pune apoi câte 2-3 linguri in fiecare forma.

    Pune la copt pentru circa 15-20 minute. Fa testul scobitorii.
    Cand consideri ca sunt suficient de coapte, scoate-le și lasă-le la răcit in forme, ca sa se desprindă ușor.