Go Back Email Link
Gustare rece keto mediteranean
Lăcră

Gustare rece keto mediteranean

V-am mai povestit că la noi în casă " cea mai bună legumă e porcul ".
Pentru acest meniu am folosit salam de ren și ton în apă ( nu ulei, atenție ! ) din conservă marcată MSC.
Print Recipe Pin Recipe
Servings: 2 porții
Course: prânz keto, cină keto, caserolă keto
Cuisine: keto, low carb
Calories: 698
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 150 g salam feliat
  • 150 g ton în apă
  • 100 g fasole verde fiartă un pic
  • 80 g salată verde tăiată
  • 65 g tijă de țelină tăiată
  • 80 g roșii cherry sau alt gen
  • 100 g măsline fără sâmburi
  • 50 g ulei de măsline
  • sare și piper după gust

Method
 

  1. Pune totul pe un platou.
    Stropește cu uleiul de măsline.
    Asezonează.
    Poftă bună !

Notes

Macroză = 3-19-78% ( keto )
Be keto Be happy !