Go Back Email Link
Mic dejun cu somon afumat si oua- sanatate si satietate
Lăcră

Mic dejun keto cu somon afumat si ochiuri

Această combinație nu este doar o masă gustoasă, ci un protocol de alimentare de înaltă densitate nutritivă, optimizat pentru claritate mentală și stabilitate metabolică.
Print Recipe Pin Recipe
Servings: 1 porție
Course: Mic dejun keto, prânz keto, cină keto, caserolă keto
Cuisine: keto, low carb
Calories: 364
Ingredients Method

Ingredients
  

  • 200 g somon afumat și feliat
  • 2 ouă
  • 10 ml ulei de măsline pentru ochiuri
  • 100 g salată tăiată
  • zeama de la 1/4 de lămâie
  • sare și piper după gust
  • turmeric opțional, după gust

Method
 

  1. Pregătește ochiurile.
    Asezonează.
  2. Pune totul în farfurie.
    Stoarce lămâia peste salată și pește.
  3. Poftă bună!