Go Back Email Link
Quiche keto prosciutto
Lacra

Quiche keto cu prosciutto

Mi-a făcut cu ochiul rețeta asta de pe dietdoctor și Victor a executat-o in această dimineață.
Se pregătește extrem de rapid și este delicioasă și sățioasă.
Print Recipe Pin Recipe
Servings: 4 porții
Course: mic dejun keto, prânz keto, cină keto, caserolă keto
Calories: 782
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 360 g prosciutto
  • 8 oua
  • 250 g mascarpone
  • sare, turmeric și piper dupa gust
  • cateva fire de verdeață tocată noi am folosit pătrunjel

Method
 

  1. Incalzeste cuptorul la 175 grade.
  2. Folosește o forma rotundă de plăcintă.
    Îmbracă baza și peretele lateral al formei cu feliile de prosciutto.
  3. Bate ouăle cu mascarpone, verdeața tocată , sare și piper.
  4. Toarnă ouăle bătute în formă, peste feliile de prosciutto.
  5. Dă totul la cuptor pentru 30-35 minute.
  6. Când e gata se scoate din cuptor și se lasă la răcit pentru 5-10 minute, apoi se taie și se servește.
    Poftă bună !

Notes

Macroză= 2- 14- 84% - keto