Go Back Email Link
Salata keto cu conopida, spanac si telina
Lăcră

Salata keto cu conopida,spanac si telina

Gândită pentru perioadele când vreau să iau pauză de la carne.
Sau să pun o salată alături de carne.
Sau pentru perioada unui post religios. Sau pentru cei care țin keto vegan.
Print Recipe Pin Recipe
Servings: 2 porții
Course: caserolă keto, salate keto
Cuisine: keto, low carb
Calories: 266
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 100 g copidă taiata bucăți cu cuțitul
  • 100 g tulpina de țelină
  • 70 g spanac
  • 50 g ulei de măsline adică, 3,5 linguri
  • 30 g verdeață tocată la alegere
  • sare și piper după gust
  • turmeric opțional
  • 10 g usturoi taiat feliuțe
  • oțet din cidru de mere după gust

Method
 

  1. Amestecă totul într-un castron și..... poftă bună !

Notes

Macroza=7-4-89% ( low carb high fat )
Be keto Be happy !