Tarta keto cu zmeura și nuci
Mă gândeam să pregătesc un desert din cele deja făcute. Am și scos rețetarul și alesesem rețeta. Dar, ca de obicei, nu a decurs conform planului.Victor a zis că nu îl mai miră nimic.
Print
Pin
Add to Collection
Servings: 8 porții
Calories: 259kcal
Ingredients
- 100 g faina de migdale
- 30 g faina de cocos
- 100 g eritritol
- 60 g ghee topit, dar nu fierbinte
- 3 oua
- 1 lingurita praf de copt
- 1 lingura psyllium
- 50 g nuci zdrobite cu cuțitul
- 125 g zmeură
- 30 ml ulei de masline pentru uns forma
Instructions
- Încălzește cuptorul la 175 grade.Tapetează o forma rotunda cu hârtie de copt.Unge baza formei cu uleiul de măsline ( da, peste hârtia de copt ).
- Amesteca solidele într-un vas.
- Bate ouăle cu îndulcitorul și gheeul .
- Încorporează solidele in lichide.
- Ornează baza formei cu zmeură și presară nuca presata pe toată suprafața.
- Adaugă aluatul și nivelează cu o paletă de silicon.
- Da la cuptor pentru 15 minute.După aceste 15 minute, creste temperatura cuptorului la 200 grade și mai coace tarta încă 13 minute.
- Scoate tarta din cuptor și lăsat-o la răcit . Cam 15 minute.Rastoarn-o apoi, ajutandu-te de alta farfurie, astfel încât baza să devină partea de sus.
Notes
Macroza=6-9-85% (LCHF)
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1g | Calories: 259kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 6g | Fat: 24g | Fiber: 4g | Sugar: 2g