Astazi va propun o tarta keto cu zmeura. Ornata cu nuci taiate.
Tarta keto cu zmeura și nuci
Mă gândeam să pregătesc un desert din cele deja făcute. Am și scos rețetarul și alesesem rețeta. Dar, ca de obicei, nu a decurs conform planului.Victor a zis că nu îl mai miră nimic.
Print
Pin
Rate
Add to Collection
Servings: 8 porții
Calories: 259kcal
Ingredients
- 100 g faina de migdale
- 30 g faina de cocos
- 100 g eritritol
- 60 g ghee topit, dar nu fierbinte
- 3 oua
- 1 lingurita praf de copt
- 1 lingura psyllium
- 50 g nuci zdrobite cu cuțitul
- 125 g zmeură
- 30 ml ulei de masline pentru uns forma
Instructions
- Încălzește cuptorul la 175 grade.Tapetează o forma rotunda cu hârtie de copt.Unge baza formei cu uleiul de măsline ( da, peste hârtia de copt ).
- Amesteca solidele într-un vas.
- Bate ouăle cu îndulcitorul și gheeul .
- Încorporează solidele in lichide.
- Ornează baza formei cu zmeură și presară nuca presata pe toată suprafața.
- Adaugă aluatul și nivelează cu o paletă de silicon.
- Da la cuptor pentru 15 minute.După aceste 15 minute, creste temperatura cuptorului la 200 grade și mai coace tarta încă 13 minute.
- Scoate tarta din cuptor și lăsat-o la răcit . Cam 15 minute.Rastoarn-o apoi, ajutandu-te de alta farfurie, astfel încât baza să devină partea de sus.
Notes
Macroza=6-9-85% (LCHF)
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1g | Calories: 259kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 6g | Fat: 24g | Saturated Fat: 7g | Cholesterol: 81mg | Sodium: 32mg | Potassium: 87mg | Fiber: 4g | Sugar: 2g | Vitamin A: 89IU | Vitamin C: 4mg | Calcium: 51mg | Iron: 1mg
Alta propunere :
