Go Back Email Link
Ciorba keto cu pipote si inimi
Lăcră

Ciorba keto cu pipote și inimi

5 from 2 votes
Din nou, despre cât de mare ajutor este un slow cooker.
Ne era dor să mâncăm o ciorbă. Cu smântână și verdeață.
Am scos pipote și inimi de pui din congelator cu o seară înainte. Le-am lăsat la decongelat.
A doua zi dimineață, înainte să plec la muncă, am pregătit totul și l-am lăsat pe domnul slow cooker să își facă treabă. Că o face bine.
Print Recipe Pin Recipe
Servings: 4 porții
Course: prânz keto, cină keto
Calories: 676
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 950 g pipote și inimi de pui
  • 70 g ulei de măsline
  • 60 g ceapă uscată tocată
  • 350 g brocoli
  • 300 ml smântână grasă ( aici e 34% )
  • 1500 ml apă
  • sare și piper după gust

Method
 

  1. Prăjește 10-15 minute, la foc mediu, organele de pui în uleiul de măsline.
  2. Pune totul in slow cooker. ( în afară de smântână ).
    Pune și legumele.
    Asezonează.
  3. Setează la " low " pentru 12 ore.
  4. Adaugă smântâna înainte de a servi.
    Amestecă.
    Gustă. Mai asezonează dacă e nevoie.
  5. Pune în farfurie .
    Adaugă oțet din cidru de mere sau zeamă de lămâie și verdeață proaspăt tocată în momentul servirii. ( poți folosi și borș sau o poți lăsa simpla, că o supă ).

Notes

Macroză= 4-16-80% ( keto )
Be keto Be happy !