Go Back Email Link
Cotlet keto cu dovlecei
Lăcră

Cotlet keto cu salata de dovlecei

Keto înseamnă mâncare proaspătă , bună și sănătoasă.
Servings: 2 porții
Course: caserolă keto, cina keto, pranz keto
Calories: 940

Ingredients
  

  • 300 g cotlet de porc
  • 200 g dovlecel
  • 60 g ulei de măsline
  • 50 g tija țelină proaspata
  • 25 g ceapă verde tocata
  • 125 g maioneză pregătită de tine
  • sare după gust
  • piper după gust
  • 4 g muștar Dijon

Method
 

  1. Prăjiți cotletul în unt sau ulei de măsline.
  2. Tăiați dovleceii cum vreți. Prăjiți-i în unt sau ulei de măsline , sau ulei de cocos. Nu îi lăsați să se înmoaie.
  3. Scoateți-i din tigaie si lăsați-i la răcit.
  4. Adăugați restul ingredientelor peste dovlecei și amestecați bine. Puteți adăuga oțet din cidru de mere ( un foarte bun antiinflamator natural) și asezona cu verdețuri. Va semăna la gust cu o salată de cartofi.
  5. Serviți alături de cotlet.

Video

Notes