Go Back Email Link
Crema low carb cu cocos si capsuni
LĂCRĂ

Crema low carb cu cocos si capsuni

E miercuri. Zi de post. Ceva dulce cât mai low carb și cât mai high fat nu ar fi rău, nu ?
Ia să vedem ce a ieșit din cea am gândit eu.
Print Recipe Pin Recipe
Servings: 4 porții
Course: desert LCHF, desert LCHF vegan/ de post
Cuisine: keto, low carb
Calories: 258
Ingredients Equipment Method Notes

Ingredients
  

  • 400 ml lapte de cocos o conservă de la frigider
  • 1 avocado
  • 100 g capșuni
  • 2 pătrățele ciocolată 99% sau 90%
  • 3 picături esență de lemn dulce sau altă esență
  • 3 linguri eritritol după gust

Equipment

  • Blender

Method
 

  1. Pune totul în blender și mixează bine, până obții o cremă .
  2. Pune în pahare și servește.
    Sau mai dă la frigider. Rece e și mai bună.

Notes

Macroză= 8- 3- 89% ( LCHF )
Be keto Be happy !