Crema low carb cu cocos si capsuni

Crema low carb cu cocos si capsuni

Jump to Recipe Print Recipe

Crema low carb cu cocos. Si ceva capsuni. Este un desert in zilele calde de vara. Daca o pui la congelator devine chiar inghetata.

Te invit pe YouTube Sanatate in toate cu Lacra
Hai si pe Bucataria medicala

Crema low carb cu cocos si capsuni
Lacra

Crema low carb cu cocos si capsuni

E miercuri. Zi de post. Ceva dulce cât mai low carb și cât mai high fat nu ar fi rău, nu ?
Ia să vedem ce a ieșit din cea am gândit eu.
Print Recipe Pin Recipe
Servings: 4 porții
Course: desert LCHF, desert LCHF vegan/ de post
Cuisine: keto, low carb
Calories: 258
Ingredients Equipment Method Notes

Ingredients
  

  • 400 ml lapte de cocos o conservă de la frigider
  • 1 avocado
  • 100 g capșuni
  • 2 pătrățele ciocolată 99% sau 90%
  • 3 picături esență de lemn dulce sau altă esență
  • 3 linguri eritritol după gust

Equipment

  • Blender

Method
 

  1. Pune totul în blender și mixează bine, până obții o cremă .
  2. Pune în pahare și servește.
    Sau mai dă la frigider. Rece e și mai bună.

Notes

Macroză= 8- 3- 89% ( LCHF )
Be keto Be happy !
Crema nutella keto

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Discover more from lacra.blog

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading