Go Back Email Link
Fursecuri keto fara oua
Victor

Fursecuri keto fara oua

Vrei să ții post și te lupți cu poftele ? Sau poate ești adeptul keto vegan ?
Iată propunerea lui Victor !
Print Recipe Pin Recipe
Servings: 20 porții
Course: bombe de grasime, desert keto
Calories: 86
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 250 g nuci înmuiate în apă pentru cel puțin 4 ore, cel mai bine peste noapte
  • 15 g semințe de in măcinate proaspăt puse în 3 linguri apă și date la rece pentru cel puțin 15-20 minute / mai bine peste noapte
  • 10 g praf de copt
  • sare după gust ( Victor le-a făcut mai sărate )

Method
 

  1. Mixează nucile cu un mixer vertical până obții o pastă.
  2. Încălzește cuptorul la 175 grade.
    Tapetează o formă cu hârtie de copt.
  3. Amestecă toate ingredientele într-un vas.
  4. Ia cu lingura din aluat și pune în tavă.
    Presează cu o furculiță.
  5. Dă la cuptor pentru circa 15 minute.

Notes

Macroza=5-9-86% ( keto)
Be keto Be happy!