Go Back Email Link
Jeleuri low carb cu menta si lamaie
Lăcră

Jeleuri low carb cu menta si lamaie

Îmi place menta, iar lămâia e cea mai buna prietenă a mea.
Am făcut rețeta asta mai mult pentru voi cei care aveți copii și vreți să îi vedeți mâncând cât mai puțin zahăr.
Conțin mult colagen și ceva vitamină C.
Print Recipe Pin Recipe
Course: desert LCHF
Cuisine: keto, low carb
Calories: 50
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 125 ml ceai de mentă
  • zeama de la o lămâie
  • 6 linguri eritritol pudră sau, după gust
  • 15 g gelatină eu am avut foi

Method
 

  1. Prepară un ceai de mentă. Nu fii zgârcit cu mentă !
  2. Pune gelatina la înmuiat în apă rece pentru cel puțin 5 minute ( nu, colagenul nu merge ca înlocuitor, deoarece nu se " prinde " ).
  3. În ceai adaugă zeama de lămâie și îndulcitorul. Gustă și îndulcește cât crezi tu că e potrivit pentru gustul tău și al familiei tale.
  4. Adaugă și gelatina scursă de apă și amestecă până gelatina este perfect încorporată în ceai. Așa se topește și eritritolul.
    Dacă ai greutăți, pune pe flacără mică și învârte în continuu până nu se mai vede nici o urma de gelatină.
  5. Poftă bună !

Notes

Valorile sunt pentru intreaga cantitate. Multa proteina si vitamina C. Solutia sanatoasa pentru cei mici si mari.
Be keto Be happy !