Go Back Email Link
Bomboane keto cu cocos
Victor

Keto fat bombs cu cocos si cacao

5 from 1 vote
Se folosesc ca desert , sau dacă vă este dor rău de zahăr, sau dacă vă este foame în cursul zilei, sau daca simțiți că ați pierdut cetoza ( sau măsurați un nivel mic al cetozei în sânge).

Servings: 36 bucați
Course: desert keto, keto fat bombs, gustări keto
Calories: 112

Ingredients
  

  • 150 g unt de cacao
  • 135 g unt de arahide nu prea îl folosim foarte des, ba chiar mai deloc, deoarece are cam multi carbohidrați, dar, a fost o excepție, de dragul bucătarului

  • 200 g ulei de cocos
  • 40 g cacao pudră

Method
 

  1. Se topesc toate grăsimile pe baie de aburi.
  2. Se adaugă cacao și se mai lasă minimum 5 minute, amestecând continuu (astfel se evită ca praful de cacao să rămână nefiert ).

  3. Așa fierbinte se toarnă în formele dorite ( noi am folosit forme clasice de cuburi de gheață )
  4. Se bagă la congelator până se întăresc bine ( cam 2 ore , spune cheful Victor ).

  5. Se scot apoi din forme si se păstrează la frigider.

  6. Nu le uitați pe masă, , își pierd consistența solidă.

    Lămâia e prietena noastră cea mai bună și de aia s-a băgat și ea în poză.

Notes

Atentie! Consulta-te cu medicul tau inainte sa consumi o cantitate prea mare de grasimi si de fiecare data cand schimbi ceva in stilul tau de viata.