Go Back Email Link
Granola Keto cu nuci migdale cocos
Lacra

Keto granola cu nuci, migdale și cocos

Pentru dimineți aromate. O granola plină de omega , grăsimi, vitamine, minerale, antioxidanți. Răcoritor și keto. I-am adăugat matcha. Cel mai puternic antioxidant cunoscut.
1 porție = 100 g
Print Recipe Pin Recipe
Servings: 6 porții
Course: desert keto, Mic dejun keto
Calories: 606
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 100 g fulgi de cocos
  • 50 g fulgi de migdale
  • 100 g nuci macademia
  • 50 g nuci
  • 100 g nuci pecan
  • 100 g ulei de cocos
  • 100 g eritritol
  • 1 lingurita scortisoara
  • 1/2 lingurita ghimbir
  • 1 lingurita praf matcha
  • 2 linguri menta uscata

Method
 

  1. Poți prăji nucile înainte,împreună cu uleiul de cocos. un pic. La 175 grade, cam 5 minute.
    Eu amestec toate ingredientele, neprajite, cu uleiul de cocos topit și....gata.
  2. Apoi adaugi restul ingredienteler care sunt condimente.
  3. Lasă la răcit.
    Se păstrează la temperatura camerei.

Notes

Macroza=3- 5- 92% ( keto)
Be keto Be happy !