Pot manca cereale keto la micul dejun ? Granola keto cu nuci, migdale și cocos substituie perfect cerealele la micul dejun. Se pot servi cu lapte de cocos sau migdale, daca vrei sa tii post religios sau trăiești vegan. Se pot servi, in rest, cu smântână sau frișcă. Poți adăuga și niște fructe de padure.
Keto granola cu nuci, migdale și cocos
Pentru dimineți aromate. O granola plină de omega , grăsimi, vitamine, minerale, antioxidanți. Răcoritor și keto. I-am adăugat matcha. Cel mai puternic antioxidant cunoscut.1 porție = 100 g
Ingredients
Method
- Poți prăji nucile înainte,împreună cu uleiul de cocos. un pic. La 175 grade, cam 5 minute.Eu amestec toate ingredientele, neprajite, cu uleiul de cocos topit și….gata.
- Apoi adaugi restul ingredienteler care sunt condimente.
- Lasă la răcit.Se păstrează la temperatura camerei.
Notes
Macroza=3- 5- 92% ( keto)
Be keto Be happy !
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10,00€
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
5,00€
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
5,00€
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy
9,79€
Buna ziua! La aceasta reteta amestecati toate ingredientele si apoi la cuptor sau folositi ca atare? Multumesc!
Îți mulțumesc mult că mi-ai scris. Așa am descoperit că rețetă avea greșeli și era incompletă. Am corectat acum situația. Tu alegi dacă le prăjești sau nu. Eu nu le prăjesc. Mulțumesc dinnou !