Go Back Email Link
Pui keto slow cooker cu zoodles - retete keto
LĂCRĂ

Pui keto la slow cooker cu zoodles

Inca nu ți-ai achiziționat un slow cooker ? Atunci, e timpul sa o faci. Recomand.
Scutești timp, energie ( fizică și electrică), scapi de grija mâncării arse, găsești mâncarea caldă când vii acasă, etc. Te-am convins ?
Print Recipe Pin Recipe
Servings: 4 porții
Course: prânz keto, cină keto
Calories: 878
Ingredients Equipment Method Notes

Ingredients
  

Pui la slow cooker
  • 600 g piept de pui
  • 300 g branza Philadelphia
  • 150 g bacon
  • 100 g cascaval
  • curry dupa gust
  • chilli dupa gust
  • piper cu usturoi dupa gust
  • sare dupa gust
  • turmeric dupa gust
  • o mana busuioc proaspăt
Salată de zoodles
  • 500 g zuchini preparat că zoodles
  • 15 ml ulei de masline
  • sare, piper, turmeric dupa gust

Equipment

  • Slow cooker

Method
 

  1. Asezonează pieptul de pui cu sare, piper și, eventual, turmeric.
  2. Pune pieptul de pui în slow cooker.
  3. Adaugă restul de arome, busuiocul și brânza Philadelphia.
  4. Pune agregatul pe " High " timp de 3 ore.
  5. Intre timp, prăjește baconul în cuptor, la 150 grade ( eviți formarea substanțelor cancerigene ) timp de vreo 2 ore.
    Intoarce-l după o oră.
  6. Scoate-l din cuptor și lasă-l să se răcească. E crocant, nu ?!
  7. Taie baconul în bucăți mici.
  8. Curăță pieptul de pui de pe oase ( în vasul slow cookerului, nu scoți nimic din priză ).
    Amestecă și pune capacul.
  9. Dă cașcavalul pe răzătoare.
  10. Amestecă cașcavalul și baconul tăiat cu carnea de pui.
    Pune capacul și lasă totul să se gătească până se topește cașcavalul.
  11. Pregătește salata de zoodles.
  12. Gata ! Așează pe farfurii și... poftă bună !

Notes

Macroza= 4-20-76% ( keto)