Go Back Email Link
Salata keto de pui cu arome de salvie
Lacra

Salata keto de pui cu avocado și salvie

Face parte din grupul meniurilor keto high protein.
Print Recipe Pin Recipe
Servings: 2 porții
Calories: 931
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 400 g piept de pui
  • 2 avocado
  • 60 g maioneza cu ulei de masline
  • 2 lg ulei de masline
  • 100 ml apa
  • zeama de la o jumătate de lamaie
  • 15 g salvie proaspata, tocata
  • sare, piper, turmeric dupa gust

Method
 

  1. Asezoneaza pieptul de pui.
    Prăjește-l pe fiecare parte, la flacără medie, in uleiul de măsline.
    Adaugă apă și lasă totul să fiarbă până se evapora apa.
    Scoate carnea pe un platou la răcit.
  2. Pregateste maioneza.
    Stoarce lămâia.
    Curata avocado, taie-l feliuțe subțiri și stropește-l cu lămâie ( previne oxidarea, înnegrirea lui ).
  3. Rupe carnea fâșii cu o furculiță.
    Amesteca toate ingredientele într-un castron și asezonează la final, după gust.

Notes

Macroza=2- 18-80 ( keto hiperproteic )