Salata keto de pui cu arome de salvie

Salata keto de pui cu avocado si salvie

Daca tocmai ai venit de munca obosita, aceasta propunere iti salveaza cina. Si timpul. Ai parte de o cina gatita rapid si satioasa. Pentru toata familia.

Jump to Recipe Print Recipe

Astazi deschidem dosarul cu retete la litera s. Salate keto de pui.

Te invit pe YouTube Sanatate in toate cu Lacra
Hai si pe Bucataria medicala

Disclaimer
Precizari legale

Salata keto de pui cu arome de salvie
Lacra

Salata keto de pui cu avocado și salvie

Face parte din grupul meniurilor keto high protein.
Print Recipe Pin Recipe
Servings: 2 porții
Calories: 931
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 400 g piept de pui
  • 2 avocado
  • 60 g maioneza cu ulei de masline
  • 2 lg ulei de masline
  • 100 ml apa
  • zeama de la o jumătate de lamaie
  • 15 g salvie proaspata, tocata
  • sare, piper, turmeric dupa gust

Method
 

  1. Asezoneaza pieptul de pui.
    Prăjește-l pe fiecare parte, la flacără medie, in uleiul de măsline.
    Adaugă apă și lasă totul să fiarbă până se evapora apa.
    Scoate carnea pe un platou la răcit.
  2. Pregateste maioneza.
    Stoarce lămâia.
    Curata avocado, taie-l feliuțe subțiri și stropește-l cu lămâie ( previne oxidarea, înnegrirea lui ).
  3. Rupe carnea fâșii cu o furculiță.
    Amesteca toate ingredientele într-un castron și asezonează la final, după gust.

Notes

Macroza=2- 18-80 ( keto hiperproteic )

O alta propunere de reteta keto cu pui

Piept de pui keto cu spanac si mozzarella

Ebooks cu retete si informatii keto

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Discover more from lacra.blog

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading