Salata keto de pui cu avocado si salvie

Daca tocmai ai venit de munca obosita, aceasta propunere iti salveaza cina. Si timpul. Ai parte de o cina gatita rapid si satioasa. Pentru toata familia.

Astazi deschidem dosarul cu retete la litera s. Salate keto de pui.

Salata keto de pui cu arome de salvie
LĂCRĂ

Salata keto de pui cu avocado și salvie

Face parte din grupul meniurilor keto high protein.
Servings: 2 porții
Calories: 931

Ingredients
  

  • 400 g piept de pui
  • 2 avocado
  • 60 g maioneza cu ulei de masline
  • 2 lg ulei de masline
  • 100 ml apa
  • zeama de la o jumătate de lamaie
  • 15 g salvie proaspata, tocata
  • sare, piper, turmeric dupa gust

Method
 

  1. Asezoneaza pieptul de pui.
    Prăjește-l pe fiecare parte, la flacără medie, in uleiul de măsline.
    Adaugă apă și lasă totul să fiarbă până se evapora apa.
    Scoate carnea pe un platou la răcit.
  2. Pregateste maioneza.
    Stoarce lămâia.
    Curata avocado, taie-l feliuțe subțiri și stropește-l cu lămâie ( previne oxidarea, înnegrirea lui ).
  3. Rupe carnea fâșii cu o furculiță.
    Amesteca toate ingredientele într-un castron și asezonează la final, după gust.

Notes

Macroza=2- 18-80 ( keto hiperproteic )

O alta propunere de reteta keto cu pui

Piept de pui keto cu spanac si mozzarella

Ebooks cu retete si informatii keto

Ghid complet de post intermitent după 45 de ani

Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]

13,99€

Comentariile sunt apreciate

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.