Go Back Email Link
LĂCRĂ

Salata keto de ton cu zoodles

5 from 1 vote
Am pregătit această salată într-o dimineață cu gândul la prânzul de la munca.
Se pregătește rapid și are toate calitățile keto.
Print Recipe
Servings: 2 porții
Course: prânz keto, cină keto, caserolă keto
Calories: 729
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 150 g dovlecel spiralat
  • 150 g feta cubulete
  • 150 g ton ( în apă, nu ulei de rapiță sau floarea soarelui , ideal în ulei de măsline )
  • 2 avocado
  • 30 ml ulei de măsline
  • zeama de la o lămâie
  • sare, piper, turmeric dupa gust
  • cateva semințe in, chia, susan optional , nu sunt luate în calcul la valorile nutriționale, le pun că și condiment

Method
 

  1. Amesteci toate ingredientele într-un vas și asezonezi.
    Poftă bună !

Notes

Macroza= 5- 16-79% ( keto )