Pregateste rapid aceasta salata keto de ton cu zoodles. Dureaza cam 5 minute si e gata.

YouTube: Sănătate în toate cu Lacra

YouTube: Bucătăria Medicală

Facebook: Sănătatea din farfurie

LĂCRĂ

Salata keto de ton cu zoodles

Am pregătit această salată într-o dimineață cu gândul la prânzul de la munca.

Se pregătește rapid și are toate calitățile keto.

Print Recipe

Servings: 2 porții

Course: prânz keto, cină keto, caserolă keto

Calories: 729

Ingredients Method Notes

Ingredients

150 g dovlecel spiralat
150 g feta cubulete
150 g ton ( în apă, nu ulei de rapiță sau floarea soarelui , ideal în ulei de măsline )
2 avocado
30 ml ulei de măsline
zeama de la o lămâie
sare, piper, turmeric dupa gust
cateva semințe in, chia, susan optional , nu sunt luate în calcul la valorile nutriționale, le pun că și condiment

Method

Amesteci toate ingredientele într-un vas și asezonezi.
Poftă bună !

Notes

Macroza= 5- 16-79% ( keto )

Iti propun inca o reteta rapida cu ton , extrem de gustoasa si inedita :

Ton keto cu salata indiana raita — Ton cu salata indiana raita

Salata keto cu conopida,spanac si telina

Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8

Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.

10,77€

Ghid complet de post intermitent după 45 de ani

Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]

13,99€

Salata keto de ton cu zoodles