Salata keto cu conopida, spanac si telina

Salata keto cu conopida,spanac si telina

O salata keto cu conopida, spanac si telina este solutia vegan pentru zilele de post.

Salata keto cu conopida, spanac si telina

Salata keto cu conopida,spanac si telina

Lăcră
Gândită pentru perioadele când vreau să iau pauză de la carne.
Sau să pun o salată alături de carne.
Sau pentru perioada unui post religios. Sau pentru cei care țin keto vegan.
No ratings yet
Numar portii 2 porții
Calorii 266 kcal

Ingrediente
  

  • 100 g copidă taiata bucăți cu cuțitul
  • 100 g tulpina de țelină
  • 70 g spanac
  • 50 g ulei de măsline adică, 3,5 linguri
  • 30 g verdeață tocată la alegere
  • sare și piper după gust
  • turmeric opțional
  • 10 g usturoi taiat feliuțe
  • oțet din cidru de mere după gust

Mod de preparare
 

  • Amestecă totul într-un castron și….. poftă bună !

Note

Macroza=7-4-89% ( low carb high fat )
Be keto Be happy !

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 266kcalCarbohydrates: 8gProtein: 3gFat: 26gFiber: 3gSugar: 2g
Keyword garnituri keto, keto paleo, keto pentru postul religios, keto vegan, keto vegetarian
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26
Retete keto carne salata -Cotlet keto cu salata de dovlecei
Cotlet keto cu salata de dovlecei
Salata low carb de vinete cu pasta de nuci pecan
Salata low carb de vinete cu pasta de nuci pecan
Scroll to Top
%d bloggers like this: