Go Back Email Link
Smoothie keto cu migdale - bauturi keto
Lacra

Smoothie keto cu migdale

M-am gândit să încep să îmi folosesc și blenderul din cămară. Și, pentru că nimic nu este mai bun decât keto și natural, iată ce am pus la cale.
Print Recipe Pin Recipe
Servings: 2 porții
Course: Mic dejun
Cuisine: keto, low carb
Calories: 422
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 100 g tija de telina
  • 100 g castravete cu tot cu coaja
  • 30 g patrunjel verde
  • 30 ml zeama de la o lămâie
  • 50 g ghimbir proaspat
  • 200 ml lapte de migdale preparat in casa
  • 1 avocado
  • 100 g lapte de cocos
  • 15 g seminte de in macinate proaspăt, niciodată altfel, deoarece se oxidează extrem de rapid
  • 50 g eritritol optional
  • 15 ml MCT sau ulei de măsline fructat daca nu ai MCT

Method
 

  1. Pune totul în blender.
    Mixează bine, până obții o pastă omogenă.
    Enjoy !

Notes

Macroza= 10-6-84% (LCHF)
Be keto Be happy !