Go Back Email Link
Retete keto de tocanite - cu organe de pui
Lăcră

Tocanita keto cu inimi de pui

Din când în când , ni se face dor de gustul de tocăniță. Că, de, așa am fost crescuți. Și, atunci, facem ceva , în sensul ăsta .
Noi am folosit inimi de pui. Dar, puteți folosi orice doriți voi .. Conținutul de proteine e cam același ( deși, e puțin mai mic în cazul organelor ).
Servings: 2 porții
Course: prânz keto, cină keto, caserolă keto
Calories: 722

Ingredients
  

  • 300 g inimi pui
  • 100 g ardei capia
  • 50 g ceapă tocată
  • 100 g unt
  • 30 g nuci pecan
  • 1 linguriță pastă de ardei iute
  • sare și piper

Method
 

  1. Călește carnea în unt.
    Păstrează un pic de unt pentru momentul servirii.
  2. Adaugă ceapa și ardeiul tăiat.
    La sfârșit , amestecă și pasta de ardei iute.
  3. Serveste alături de unt și nuci pecan.