Tocanita keto cu inimi de pui

Tocanita keto cu inimi de pui nu e doar o rețetă rapidă — e o masă care hrănește celulele cu ce au nevoie cu adevărat. Inimile de pui aduc CoQ10 pentru mitocondrii, fier hem absorbit rapid, taurină pentru protecția cardiacă și vitamina B12 biodisponibilă direct. Gătită în unt, cu ardei și nuci pecan, această tocanită keto e gata în 20 de minute și se potrivește întregii familii.

Vrei mai multe retete keto de tocanita? Poftim ! Pofta buna!

Iti plac tocanitele ? Atunci , iti propun o tocanita keto cu inimi de pui. Sa te lingi pe degete, nu alta.

Retete keto de tocanite – varianta cu organe de pui

Retete keto de tocanite - cu organe de pui
Lăcră

Tocanita keto cu inimi de pui

Din când în când , ni se face dor de gustul de tocăniță. Că, de, așa am fost crescuți. Și, atunci, facem ceva , în sensul ăsta .
Noi am folosit inimi de pui. Dar, puteți folosi orice doriți voi .. Conținutul de proteine e cam același ( deși, e puțin mai mic în cazul organelor ).
Servings: 2 porții
Course: prânz keto, cină keto, caserolă keto
Calories: 722

Ingredients
  

  • 300 g inimi pui
  • 100 g ardei capia
  • 50 g ceapă tocată
  • 100 g unt
  • 30 g nuci pecan
  • 1 linguriță pastă de ardei iute
  • sare și piper

Method
 

  1. Călește carnea în unt.
    Păstrează un pic de unt pentru momentul servirii.
  2. Adaugă ceapa și ardeiul tăiat.
    La sfârșit , amestecă și pasta de ardei iute.
  3. Serveste alături de unt și nuci pecan.

Biohacking – hrana pentru celulele tale

Ebooks cu informatii si retete keto

Ghid complet de post intermitent după 45 de ani

Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]

13,99€

Comentariile sunt apreciate

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.